افزایش وزن به معنای افزایش مقدار چربی یا توده عضلانی در بدن است. این وضعیت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که کالری دریافتی از غذا بیشتر از کالری مصرفی باشد. عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی و ژنتیک می‌توانند در این فرآیند تأثیرگذار باشند. افزایش وزن می‌تواند به مشکلات سلامتی مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا منجر شود. برای مدیریت وزن، افراد می‌توانند به تغذیه سالم و ورزش منظم توجه کنند. درک این عوامل می‌تواند به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.