أدوات رفع الأثقال هي المعدات المستخدمة في تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية وتحسين اللياقة البدنية. تشمل هذه الأدوات الأثقال الحرة مثل الدمبل والباربل، بالإضافة إلى أجهزة الوزن التي توفر مقاومة ثابتة أثناء التمرين. تساعد أدوات رفع الأثقال في تطوير القوة والقدرة على التحمل، كما تعزز من صحة العظام والعضلات. يمكن استخدامها في صالات الرياضة أو في المنزل، مما يجعلها مناسبة لمختلف مستويات اللياقة البدنية.