آیورودا یک سیستم پزشکی باستانی هندی است که به توازن بدن، ذهن و روح تأکید دارد. این روش درمانی بر اساس اصول طبیعی و استفاده از گیاهان، مواد معدنی و تکنیک‌های مختلف مانند ماساژ و مدیتیشن است. هدف آیورودا حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها از طریق ایجاد تعادل در زندگی روزمره است. در آیورودا، هر فرد به عنوان یک موجود منحصر به فرد در نظر گرفته می‌شود و درمان‌ها بر اساس نوع بدن یا دوشا شخص تنظیم می‌شود. سه نوع دوشا اصلی شامل واتا، پیتا و کافا هستند. این سیستم به افراد کمک می‌کند تا با شناخت بهتر خود، سبک زندگی سالم‌تری را انتخاب کنند.