Цукор — це солодка речовина, яка зазвичай використовується для підсолоджування їжі та напоїв. Він отримується з рослин, таких як цукровий очерет і цукрові буряки. Цукор є важливим джерелом енергії для організму, оскільки він швидко засвоюється. Існує кілька видів цукру, включаючи глюкозу, фруктозу та сахарозу. Цукор також використовується в кулінарії для приготування десертів, консервування фруктів та виготовлення напоїв. Однак надмірне споживання цукру може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння та {цукровий діабет