Каши — это традиционные блюда, приготовленные из злаков, таких как пшеница, рис, овсянка и гречка. Они могут быть как сладкими, так и солеными, и часто подаются на завтрак или в качестве гарнира. Каши являются источником углеводов, клетчатки и витаминов, что делает их полезными для здоровья. Приготовление каши обычно включает варку злаков в воде или молоке до мягкости. В зависимости от рецепта, в каши могут добавляться фрукты, орехи, мед или специи для улучшения вкуса. Каши популярны в разных кухнях мира и могут варьироваться по консистенции — от жидкой до густой.