Η πεπτική υγεία αναφέρεται στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, το οποίο περιλαμβάνει όργανα όπως το στομάχι, το έντερο και το ήπαρ. Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι σημαντικό για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και την απομάκρυνση τοξινών από τον οργανισμό. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πεπτική υγεία. Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά, βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου. Επιπλέον, η καλή ενυδάτωση και η τακτική άσκηση συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος.