Το μασάζ είναι μια θεραπευτική τεχνική που περιλαμβάνει την εφαρμογή πίεσης και κίνησης στους μύες και τους ιστούς του σώματος. Χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει την ένταση, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να προάγει τη χαλάρωση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ, όπως το σουηδικό μασάζ, το αθλητικό μασάζ και το ρεφλεξολογία. Η διαδικασία του μασάζ μπορεί να γίνει από επαγγελματίες θεραπευτές ή να εφαρμοστεί αυτομάτως με τη χρήση ειδικών εργαλείων. Το μασάζ είναι δημοφιλές σε σπα και κέντρα ευεξίας, και συχνά συνδυάζεται με άλλες θεραπείες για την προώθη