Οι ισχιακοί μύες είναι μια ομάδα μυών που βρίσκονται στην πίσω πλευρά του μηρού. Αυτοί οι μύες περιλαμβάνουν τον ημιτενοντώδη, τον ημιμεμβρανώδη και τον δικέφαλο μηριαίο. Παίζουν σημαντικό ρόλο στην κίνηση του ποδιού, όπως το να κάμπτουν το γόνατο και να επεκτείνουν το ισχίο. Η σωστή λειτουργία των ισχιακών μυών είναι κρίσιμη για πολλές δραστηριότητες, όπως το τρέξιμο και το περπάτημα. Η ενδυνάμωση και η ευλυγισία αυτών των μυών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών και στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.