Η βίνυάσα γιόγκα είναι μια μορφή γιόγκα που εστιάζει στη σύνδεση της κίνησης με την αναπνοή. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε ροή, με στόχο την ενίσχυση της ευλυγισίας και της δύναμης. Αυτή η πρακτική προάγει την εσωτερική συγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια. Η βίνυάσα περιλαμβάνει διάφορες στάσεις (άσανα) και συνήθως ακολουθεί μια συγκεκριμένη σειρά. Είναι δημοφιλής για την ικανότητά της να προσαρμόζεται σε διαφορετικά επίπεδα ικανότητας, καθιστώντας την προσβάσιμη σε αρχάριους και προχωρημένους.