Davranış terapisi, bireylerin olumsuz düşünce ve davranışlarını değiştirmeye yönelik bir psikoterapi türüdür. Bu terapi, B.F. Skinner gibi psikologların geliştirdiği davranışsal ilkeler üzerine kuruludur. Terapi sürecinde, bireyler belirli durumlarda nasıl tepki verdiklerini anlamaya çalışır ve bu tepkileri daha sağlıklı alternatiflerle değiştirmeyi öğrenirler. Bu terapi, genellikle anksiyete, depresyon ve fobiler gibi psikolojik sorunların tedavisinde kullanılır. Davranış terapisi, bireylerin sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için yapılandırılmış seanslar ve pratik egzersizler içerir. Terapi, bireylerin kendilerini daha iyi hissetmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmayı amaçlar.