흉근

흉근은 가슴의 주요 근육으로, 주로 상체의 힘을 발휘하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 팔을 앞으로 밀거나 당기는 동작에 관여하며, 운동이나 일상생활에서 자주 사용됩니다. 흉근은 크게 대흉근과 소흉근으로 나뉘며, 대흉근은 가슴의 앞쪽을 덮고 있는 큰 근육입니다. 이 근육을 강화하면 체력과 근력이 향상되며, 운동 수행 능력도 개선됩니다.

Chest Fitness Bodybuilding

Anatomy

Muscles

Human Body

흉근

흉근은 가슴의 주요 근육으로, 주로 상체의 힘을 발휘하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 팔을 앞으로 밀거나 당기는 동작에 관여하며, 운동이나 일상생활에서 자주 사용됩니다. 흉근은 크게 대흉근과 소흉근으로 나뉘며, 대흉근은 가슴의 앞쪽을 덮고 있는 큰 근육입니다. 이 근육을 강화하면 체력과 근력이 향상되며, 운동 수행 능력도 개선됩니다.

Chest Fitness Bodybuilding