"일과 삶의 균형"은 개인의 직업적 책임과 개인적인 삶 사이의 조화를 의미합니다. 이는 직장에서의 스트레스를 줄이고, 가족 및 친구와의 시간을 늘리며, 개인의 건강과 행복을 증진하는 데 중요합니다. 이 균형을 유지하기 위해서는 시간 관리와 우선순위 설정이 필요합니다. 많은 사람들은 유연한 근무 시간이나 재택 근무와 같은 방법을 통해 일과 개인 생활을 조화롭게 유지하려고 노력합니다. 이러한 접근은 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다.