유청

유청은 우유에서 치즈를 만들 때 발생하는 액체입니다. 이 액체는 주로 물, 유당, 단백질, 비타민, 미네랄로 구성되어 있습니다. 유청은 영양가가 높아 건강식품으로 많이 사용됩니다. 유청은 단백질 보충제의 주요 성분으로, 운동 후 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 유청은 베이킹이나 스무디에 추가하여 맛과 영양을 높이는 데 활용됩니다.

Cheese Yogurt Protein Powder

Food

Dairy Products

Whey

유청

유청은 우유에서 치즈를 만들 때 발생하는 액체입니다. 이 액체는 주로 물, 유당, 단백질, 비타민, 미네랄로 구성되어 있습니다. 유청은 영양가가 높아 건강식품으로 많이 사용됩니다. 유청은 단백질 보충제의 주요 성분으로, 운동 후 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 유청은 베이킹이나 스무디에 추가하여 맛과 영양을 높이는 데 활용됩니다.

Cheese Yogurt Protein Powder