단백질 보충제는 운동 후 근육 회복과 성장에 도움을 주기 위해 섭취하는 영양 보충제입니다. 주로 유청 단백질, 카제인, 콩 단백질 등 다양한 원료로 만들어지며, 가루 형태로 제공됩니다. 이 보충제는 특히 운동선수나 체중 조절을 원하는 사람들에게 인기가 많습니다. 단백질 섭취량을 쉽게 늘릴 수 있어, 식사로 충분한 단백질을 섭취하기 어려운 경우 유용합니다.