심리 상담은 개인의 감정, 생각, 행동을 이해하고 개선하기 위해 전문 상담사와 대화하는 과정입니다. 이 상담은 스트레스, 우울증, 불안 등 다양한 심리적 문제를 다루며, 개인의 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 상담사는 심리학에 대한 전문 지식을 바탕으로 내담자의 이야기를 경청하고, 적절한 조언과 지원을 제공합니다. 심리 상담은 비밀이 보장되며, 안전한 환경에서 이루어져 개인의 문제를 자유롭게 이야기할 수 있는 기회를 제공합니다.