식사 준비 부족은 사람들이 식사를 준비하는 데 필요한 시간이나 자원이 부족한 상황을 의미합니다. 이는 바쁜 일상, 경제적 제약, 또는 요리 기술 부족 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이러한 상황은 종종 패스트푸드나 즉석식품에 의존하게 만듭니다. 이 문제는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 영양이 부족한 식사를 하게 되면 비만, 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 건강 문제의 위험이 증가합니다. 따라서 식사 준비를 위한 시간 관리와 영양에 대한 교육이 중요합니다.