상담 기법은 개인이나 집단이 문제를 해결하고 감정을 표현할 수 있도록 돕는 다양한 방법입니다. 이러한 기법은 심리학에 기반하여 개발되며, 상담사가 내담자와의 신뢰 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 주요 상담 기법으로는 경청, 질문하기, 반영하기 등이 있습니다. 경청은 내담자의 이야기를 주의 깊게 듣는 것이며, 질문하기는 그들의 생각과 감정을 더 깊이 이해하기 위한 방법입니다. 반영하기는 내담자의 감정을 확인하고 공감하는 기법입니다.