구강위생은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하기 위한 방법입니다. 이를 위해 정기적으로 칫솔질을 하고, 치실을 사용하여 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 중요합니다. 또한, 구강청결제를 사용하면 입 안의 세균을 줄일 수 있습니다. 좋은 구강위생은 충치와 잇몸병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 치과 방문도 필수적이며, 전문의의 검진을 통해 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 건강한 구강위생은 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.