골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해지는 질병입니다. 이로 인해 뼈가 쉽게 부러질 수 있으며, 특히 노인에게 흔하게 발생합니다. 골다공증은 주로 칼슘과 비타민 D의 부족, 운동 부족, 그리고 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 이 질병은 초기에는 증상이 없지만, 시간이 지나면서 골절이 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 중요합니다. 또한, 정기적인 골밀도 검사를 통해 조기 발견과 치료가 가능합니다.