维生素K1

维生素K1，也称为植物维生素K，是一种重要的脂溶性维生素，主要存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、甘蓝和西兰花。它在人体内的主要功能是促进血液凝固，帮助防止过度出血。此外，维生素K1还对骨骼健康有益，参与钙的代谢，帮助维持骨骼的强度。缺乏维生素K1可能导致出血问题和骨质疏松，因此确保摄入足够的绿叶蔬菜是非常重要的。

Vitamin K2 Leafy Greens Blood Clotting

Nutrients

Vitamins

Fat-Soluble Vitamins

维生素K1

维生素K1，也称为植物维生素K，是一种重要的脂溶性维生素，主要存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、甘蓝和西兰花。它在人体内的主要功能是促进血液凝固，帮助防止过度出血。此外，维生素K1还对骨骼健康有益，参与钙的代谢，帮助维持骨骼的强度。缺乏维生素K1可能导致出血问题和骨质疏松，因此确保摄入足够的绿叶蔬菜是非常重要的。

Vitamin K2 Leafy Greens Blood Clotting