无花果干

无花果干是由新鲜的无花果经过干燥处理而成的干果。它们通常呈现出深褐色，口感甜美，富含营养。无花果干含有丰富的纤维、维生素和矿物质，常被用作健康零食或烘焙材料。这种干果在许多文化中都有悠久的历史，尤其是在地中海地区和中东地区。无花果干不仅可以直接食用，还可以加入到沙拉、燕麦粥或糕点中，增加风味和营养价值。