心の健康（こころのけんこう）とは、精神的な安定や感情のバランスを保つことを指します。これは、ストレスや不安を管理し、ポジティブな思考を促進することが含まれます。心の健康は、日常生活や人間関係において重要な役割を果たします。 心の健康を維持するためには、適切な休息や運動、趣味の時間が大切です。また、カウンセリングやマインドフルネスなどの方法も効果的です。心の健康を意識することで、より良い生活を送ることができます。