ホットストーンは、温めた石を使ったマッサージ技法です。この技法では、滑らかな石を体の特定の部位に置き、筋肉の緊張を和らげることを目的としています。通常、玄武岩などの天然石が使用され、温度は約50〜60度に保たれます。 このマッサージは、リラクゼーションや血行促進に効果があるとされています。施術者は、石を使って体をマッサージし、ストレスを軽減する手助けをします。ホットストーンは、アロマセラピーやスパの一環として人気があります。