カモミールは、主にヨーロッパやアジアで広く栽培されているハーブです。小さな白い花と黄色い中心を持ち、特にローマンカモミールとジャーマンカモミールの2種類が有名です。カモミールは、リラックス効果や消化促進の特性があるとされ、ハーブティーとして人気があります。 カモミールの花は、乾燥させてお茶やエッセンシャルオイルに利用されます。これらは、ストレス軽減や睡眠改善に役立つと考えられています。また、カモミールはスキンケア製品にも使用され、肌の炎症を和らげる効果が期待されています。