オボベジタリアン

オボベジタリアンは、卵を食べることを許可するベジタリアンの一種です。彼らは肉や魚を避けますが、卵や乳製品は摂取します。この食事スタイルは、動物性食品の摂取を制限しつつ、栄養を確保する方法として人気があります。オボベジタリアンは、健康や環境への配慮からこの食事を選ぶことが多いです。彼らは、植物性食品を中心にした食事を楽しみながら、卵を加えることで、タンパク質やビタミンを補うことができます。