मार्शल आर्ट एक प्रकार की शारीरिक कला है जो आत्मरक्षा, अनुशासन और शारीरिक फिटनेस पर केंद्रित होती है। इसमें विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि किकिंग, पंचिंग, और ग्रैपलिंग। यह न केवल शारीरिक कौशल को विकसित करता है, बल्कि मानसिक मजबूती और आत्मविश्वास भी बढ़ाता है। मार्शल आर्ट के कई प्रकार हैं, जैसे कराटे, जूडो, और ताइक्वांडो। प्रत्येक शैली की अपनी विशेषताएँ और तकनीकें होती हैं। ये कला न केवल प्रतियोगिताओं में उपयोग होती हैं, बल्कि व्यक्तिगत विकास और स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।