मस्तिष्क स्वास्थ्य का अर्थ है मस्तिष्क की सही कार्यप्रणाली और मानसिक स्थिति। यह मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक संतुलन और सोचने की क्षमता से जुड़ा होता है। एक स्वस्थ मस्तिष्क व्यक्ति को बेहतर निर्णय लेने, तनाव को संभालने और सामाजिक संबंध बनाने में मदद करता है। मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और पर्याप्त नींद आवश्यक हैं। इसके अलावा, योग और ध्यान जैसी गतिविधियाँ भी मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ाने में सहायक होती हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए समय-समय पर मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है।