नींद में परेशानी, जिसे अनिद्रा भी कहा जाता है, एक सामान्य समस्या है जिसमें व्यक्ति को सोने में कठिनाई होती है या नींद में बार-बार जागने की समस्या होती है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, चिंता, या शारीरिक स्वास्थ्य की समस्याएँ। इससे व्यक्ति की दिनचर्या प्रभावित होती है, जिससे थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, और मूड में बदलाव हो सकते हैं। नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए नियमित सोने का समय, आरामदायक वातावरण, और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना महत्वपूर्ण है।