Homonym: चिंता (Anxiety)
चिंता एक मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति किसी समस्या या स्थिति के बारे में अधिक सोचता है। यह अक्सर नकारात्मक भावनाओं, जैसे डर या तनाव, के साथ जुड़ी होती है। चिंतित व्यक्ति भविष्य के बारे में अनिश्चितता महसूस कर सकता है, जिससे उसकी मानसिक और शारीरिक सेहत प्रभावित हो सकती है।
चिंता के कई कारण हो सकते हैं, जैसे काम का दबाव, पारिवारिक समस्याएँ, या स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ। इसे नियंत्रित करने के लिए विभिन्न तकनीकें, जैसे मेडिटेशन और योग, उपयोगी हो सकती हैं। सही तरीके से चिंता का प्रबंधन करने से व्यक्ति की जीवन गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।