ध्यान कक्ष (Meditation) एक मानसिक अभ्यास है जिसमें व्यक्ति अपने मन को एकाग्र करता है। यह प्रक्रिया शांति और ध्यान की स्थिति प्राप्त करने में मदद करती है। ध्यान कक्ष में व्यक्ति आमतौर पर शांत स्थान पर बैठता है और अपनी सांसों या किसी विशेष विचार पर ध्यान केंद्रित करता है। ध्यान कक्ष का उद्देश्य मानसिक तनाव को कम करना और आत्म-ज्ञान को बढ़ाना है। यह प्राचीन योग और बौद्ध धर्म में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियमित ध्यान से व्यक्ति की मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक संतुलन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।