ताजे फलों का मतलब है वे फल जो अभी हाल ही में तोड़े गए हैं। ये फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। ताजे फलों में सेब, केला, संतरा और अंगूर जैसे कई प्रकार शामिल होते हैं। ताजे फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इनमें विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। ताजे फलों को सलाद, जूस या सीधे खाकर भी खाया जा सकता है।