उच्च रक्तचाप, जिसे हाई ब्लड प्रेशर भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त की धमनियों में दबाव सामान्य से अधिक होता है। यह स्थिति अक्सर बिना किसी लक्षण के होती है, लेकिन समय के साथ यह दिल, गुर्दे और अन्य अंगों को नुकसान पहुँचा सकती है। उच्च रक्तचाप के कई कारण हो सकते हैं, जैसे अस्वस्थ आहार, शारीरिक निष्क्रियता, और तनाव। इसे नियंत्रित करने के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, और चिकित्सकीय सलाह आवश्यक है। सही उपचार से व्यक्ति अपनी सेहत को बेहतर बना सकता है।