گروپ تھراپی ایک نفسیاتی علاج کی شکل ہے جس میں ایک ماہر تھراپسٹ کی رہنمائی میں افراد ایک گروپ میں مل کر اپنے مسائل پر بات کرتے ہیں۔ اس کا مقصد شرکاء کو ایک دوسرے کے تجربات سے سیکھنے اور اپنی مشکلات کا سامنا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ گروپ تھراپی میں مختلف موضوعات پر گفتگو کی جاتی ہے، جیسے ڈپریشن، اضطراب، اور رشتوں کی مشکلات۔ یہ طریقہ کار افراد کو احساس دلاتا ہے کہ وہ اکیلے نہیں ہیں اور ان کے مسائل کا سامنا کرنے والے دوسرے لوگ بھی موجود ہیں۔ گروپ تھراپی میں شرکاء ایک دوسرے کی حمایت کرتے ہیں، جو ان کی خود اعتمادی اور جذباتی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ علاج اکثر نفسیاتی کلینک یا ہسپتالوں میں