کیٹوجینک ڈائیٹ
کیٹوجینک ڈائیٹ ایک ایسی خوراک کی منصوبہ بندی ہے جس میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار کو بہت کم کیا جاتا ہے اور چکنائی کی مقدار کو بڑھایا جاتا ہے۔ اس کا مقصد جسم کو کیٹوسس کی حالت میں لانا ہے، جہاں جسم چربی کو توانائی کے طور پر استعمال کرتا ہے بجائے کہ گلوکوز کے۔
یہ ڈائیٹ عام طور پر پروٹین کی معتدل مقدار پر مشتمل ہوتی ہے اور اس میں زیادہ تر چربی، جیسے کہ زیتون کا تیل، مکھن، اور نٹ شامل ہوتے ہیں۔ کیٹوجینک ڈائیٹ کو وزن کم کرنے اور بعض صحت کے مسائل، جیسے کہ ذیابیطس کے کنٹرول کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔