کرکیومین
کرکیومین یک ترکیب شیمیایی است که در زردچوبه (Curcuma longa) یافت میشود. این ماده به خاطر خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانیاش شناخته شده است و به عنوان یک مکمل غذایی محبوب در بسیاری از فرهنگها استفاده میشود.
تحقیقات نشان دادهاند که کرکیومین ممکن است به بهبود سلامت قلب، کاهش دردهای مفصلی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. با این حال، برای بهرهمندی از فواید آن، مصرف مناسب و مشاوره با پزشک توصیه میشود.