چربی زیر جلدی، نوعی چربی است که در زیر پوست قرار دارد و به عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کند. این نوع چربی به حفظ دما و تأمین انرژی برای بدن کمک می‌کند. همچنین، چربی زیر جلدی می‌تواند به شکل طبیعی در نواحی مختلف بدن مانند شکم، ران‌ها و بازوها تجمع یابد. وجود چربی زیر جلدی برای سلامتی ضروری است، اما افزایش بیش از حد آن می‌تواند به مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت منجر شود. حفظ تعادل در میزان چربی زیر جلدی از طریق رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم اهمیت دارد.