پوزیشن بدن به معنای نحوه قرارگیری بدن در فضا است. این مفهوم شامل وضعیت سر، گردن، شانه‌ها و سایر اعضای بدن می‌شود. پوزیشن بدن می‌تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی و راحتی فرد داشته باشد. بهینه‌سازی پوزیشن بدن می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند. همچنین، ورزش و تمرینات کششی می‌توانند به بهبود پوزیشن بدن و افزایش انعطاف‌پذیری کمک کنند. رعایت پوزیشن صحیح در هنگام نشستن و ایستادن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.