پلت یک نوع میوه است که به خانواده‌ی آلو تعلق دارد. این میوه معمولاً در فصل تابستان برداشت می‌شود و دارای طعمی شیرین و آبدار است. پلت‌ها به رنگ‌های مختلفی مانند زرد، قرمز و بنفش وجود دارند و به دلیل طعم خوشمزه‌شان در تهیه‌ی دسرها و مرباها استفاده می‌شوند. پلت‌ها همچنین دارای خواص غذایی مفیدی هستند. آن‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C و پتاسیم هستند. مصرف پلت می‌تواند به بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی کمک کند و به عنوان یک میان‌وعده‌ی سالم شناخته می‌شود.