پروبیوٹک ایک قسم کے فائدہ مند بیکٹیریا ہیں جو انسانی صحت کے لیے اہم ہیں۔ یہ عام طور پر یوگرت، کیفر، اور دیگر کھانے پینے کی اشیاء میں پائے جاتے ہیں۔ پروبیوٹک نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے، معدے کی صحت کو فروغ دینے، اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ پروبیوٹک کے استعمال سے بیکٹیریا کی توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، خاص طور پر جب جسم میں نقصان دہ بیکٹیریا کی تعداد بڑھ جائے۔ یہ انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے اور صحت مند زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں بھی معاونت کرتے ہیں۔