پرش
پرش یک حرکت ورزشی است که در آن فرد از زمین جدا میشود و به سمت بالا یا جلو میپرد. این فعالیت میتواند در ورزشهای مختلف مانند دو و میدانی، ژیمناستیک و بسکتبال مشاهده شود. پرش به تقویت عضلات پا و بهبود تعادل کمک میکند.
انواع مختلفی از پرش وجود دارد، از جمله پرش ارتفاع و پرش طول. در پرش ارتفاع، هدف رسیدن به بالاترین نقطه ممکن است، در حالی که در پرش طول، فرد باید مسافت بیشتری را طی کند. این حرکات نیاز به تکنیک و تمرین دارند تا به بهترین شکل انجام شوند.