ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن ضروری است. این ویتامین به طور طبیعی در برخی غذاها مانند ماهی چرب و زرده تخم‌مرغ وجود دارد و همچنین بدن می‌تواند آن را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید کند. کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند راشیتیسم در کودکان و استئوپروز در بزرگسالان شود. برای تأمین نیاز روزانه به این ویتامین، مصرف مکمل‌ها یا غذاهای غنی‌شده نیز توصیه می‌شود.