استئوپروز یک بیماری است که باعث کاهش تراکم استخوان‌ها و ضعف آن‌ها می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به شکستگی‌های آسان‌تر و مشکلات حرکتی شود. افراد مسن، به ویژه زنان بعد از یائسگی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. عوامل مختلفی مانند کمبود کلسیم، عدم فعالیت بدنی و مصرف سیگار می‌توانند به بروز استئوپروز کمک کنند. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. کلسیم و ورزش از جمله راه‌های پیشگیری از این بیماری هستند.