ورزش‌های ژیمناستیک شامل حرکات بدنی است که به تقویت انعطاف‌پذیری، قدرت و تعادل کمک می‌کند. این ورزش‌ها معمولاً در سالن‌های ورزشی انجام می‌شوند و شامل حرکاتی مانند حرکات زمینی، حرکات روی میله و حرکات روی پارالل هستند. ژیمناستیک به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: ژیمناستیک هنری و ژیمناستیک ریتمیک. در ژیمناستیک هنری، ورزشکاران بر روی حرکات قدرتی و تکنیکی تمرکز می‌کنند، در حالی که ژیمناستیک ریتمیک بیشتر بر روی حرکات موزون و استفاده از ابزارهایی مانند ریسمان و چوب تأکید دارد.