نمط الحياة غير الصحي يشير إلى العادات والسلوكيات التي تؤثر سلبًا على الصحة العامة. يتضمن ذلك تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، وقلة ممارسة الرياضة، والتدخين، والإفراط في تناول الكحول. هذه العادات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة، وأمراض القلب، والسكري. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤثر نمط الحياة غير الصحي على الصحة النفسية. قلة النوم والتوتر المستمر قد تزيد من خطر الاكتئاب والقلق. من المهم تبني نمط حياة صحي من خلال التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة العامة والرفاهية.