موڈ کی تبدیلی ایک نفسیاتی عمل ہے جس میں کسی شخص کا جذباتی حالت یا مزاج اچانک بدلتا ہے۔ یہ تبدیلی مختلف عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے کہ ماحول، ذاتی تجربات، یا صحت کی حالت۔ بعض اوقات، یہ تبدیلی مثبت ہو سکتی ہے، جیسے خوشی یا جوش، جبکہ بعض اوقات یہ منفی بھی ہو سکتی ہے، جیسے اداسی یا غصہ۔ موڈ کی تبدیلی کا اثر روزمرہ کی زندگی پر بھی پڑتا ہے۔ جب کسی کا موڈ اچھا ہوتا ہے، تو وہ زیادہ متحرک اور خوش رہتا ہے، جبکہ برا موڈ انسان کی کارکردگی اور تعلقات پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اس لیے، موڈ کی تبدیلی کو سمجھنا اور اس کا انتظام کرنا اہم ہے تاکہ زندگی میں توازن برقرار رکھا جا سکے۔