موسیقی تھرپی
موسیقی تھرپی ایک علاجی طریقہ ہے جس میں موسیقی کا استعمال لوگوں کی ذہنی اور جسمانی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ مختلف طریقوں سے کام کرتا ہے، جیسے کہ گانے، ساز بجانے، یا موسیقی سننے کے ذریعے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جو ذہنی دباؤ، اضطراب، یا دیگر جذباتی مسائل کا سامنا کر رہے ہیں۔
موسیقی تھرپی میں ماہر موسیقی تھرپسٹ مریض کی ضروریات کے مطابق موسیقی کا انتخاب کرتے ہیں۔ یہ تھراپی افراد کی خود اعتمادی بڑھانے، جذبات کو سمجھنے، اور سماجی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ طریقہ آرٹ تھرپی کے ساتھ مل کر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔