منابع تغذیه به موادی اطلاق می‌شود که برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده می‌شوند. این منابع شامل غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها و سبزیجات، و غذاهای حیوانی مانند گوشت و لبنیات هستند. هر یک از این منابع دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری برای حفظ سلامتی می‌باشند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری‌شده نیز به عنوان منابع تغذیه شناخته می‌شوند، اما باید با احتیاط مصرف شوند زیرا ممکن است حاوی قند و چربی‌های ناسالم باشند. انتخاب منابع تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.