غذاهای فرآوریشده
غذاهای فرآوریشده به محصولاتی اطلاق میشود که در طی مراحل تولید، تغییراتی در ترکیب یا شکل آنها ایجاد شده است. این غذاها معمولاً شامل مواد افزودنی، نگهدارندهها و طعمدهندهها هستند تا ماندگاری و طعم بهتری داشته باشند. نمونههایی از این غذاها شامل کنسروها، غذاهای منجمد و غذاهای آماده میباشند.
این نوع غذاها میتوانند مزایایی مانند سهولت در تهیه و طول عمر بیشتر داشته باشند، اما مصرف زیاد آنها ممکن است به مشکلات سلامتی مانند چاقی و بیماریهای قلبی منجر شود. بنابراین، مهم است که در کنار غذاهای فرآوریشده، از غذاهای تازه و غذاهای طبیعی نیز استفاده شود.