مفصل زانو، یا زانو، یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل در بدن انسان است. این مفصل به اتصال استخوان‌های ران و ساق کمک می‌کند و به ما اجازه می‌دهد که حرکات مختلفی مانند نشستن، ایستادن و راه رفتن را انجام دهیم. مفصل زانو شامل غضروف، رباط‌ها و تاندون‌ها است که به ثبات و حرکت آن کمک می‌کنند. آسیب به این مفصل می‌تواند منجر به درد و محدودیت در حرکت شود، بنابراین مراقبت از آن بسیار مهم است.