لو فٹ دودھ
"لو فٹ دودھ" ایک خاص قسم کا دودھ ہے جو کہ گائے یا بکری سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ دودھ عام طور پر کم چکنائی والا ہوتا ہے اور اس میں پروٹین، وٹامنز اور معدنیات کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ یہ صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے اور مختلف کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔
یہ دودھ خاص طور پر بچوں اور بزرگوں کے لیے مفید ہے کیونکہ یہ ہاضمے میں آسانی پیدا کرتا ہے۔ "لو فٹ دودھ" کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ دہی بنانے یا چائے میں شامل کرنے کے لیے۔ اس کی خاصیت یہ ہے کہ یہ کم کیلوریز کے ساتھ صحت مند غذائیت فراہم کرتا ہے۔